Recepten

Gemengde puree met spinazie en garnaaltjes

De grijze garnalen staan nog vaak in de aanbieding, zo vlak na de feestdagen. Dat geeft ons de kans om er iets lekkers mee te bedenken! Liefst iets met veel groenten, voor een mini detox “après les fêtes”.

Als gerecht is deze gemengde puree met spinazie en garnaaltjes echt prima gebalanceerd.

Je krijgt je wortelgroentjes voor de gezonde koolhydraten en vezels, je groene bladgroenten voor de calcium en chlorofyl, de prei die tot de lookfamilie behoort (helpt de vertering en beschermt tegen ziekte) en natuurlijk je garnaaltjes voor proteïne en omega 3’s.

Kook je, zoals wij thuis, voor grote eters, dan kan je hierbij nog een stukje kort gebakken of gepocheerde vis maken.

Dessert, Gebak

AIP petitfours

Wat is er nu lekkerder dan ietepetieterige zoete hapjes in allerlei kleurtjes en maten samen op een bordje? Een prima feestdessert! En het grote geheim is dat je er geen extra baksels voor hoeft te gaan maken. We creëren deze lekkere niemendalletjes gewoon uit onze eigen AIP brownies en speculaaskoek, die je al ver van tevoren kan bakken en zelfs invriezen.

De gevulde dadels zijn een klassieke snelle snack (met zoete smaak) voor wie geen gluten, zuivel, ei of noten eet.

Witlofslaatje met appel, granaatappelpitjes en crème

Salade, Witlof

Witlofsalade met appel, granaatappelpitjes en honingcrème

Deze fijne witlofsalade is ideaal als licht bijgerechtje bij je kerstmenu. Ze is zo gemaakt en de appel en granaatappelpitjes geven een briljante kleur- en smaaktoets. Onweerstaanbaar mooi!

Ook de honingcrème heb je snel gemixt. Deze AIP dressing doet het trouwens goed op allerlei slaatjes, ze is ondanks de naam niet erg zoet (en volledig zuivelvrij!).

Gevulde butternut met paddenstoeltjes en veenbessensaus

feest, Groenten

Gevulde butternut
met bospaddenstoeltjes
en veenbessensaus

Butternut ken je misschien als die smakelijke maar keiharde pompoensoort. In de oven wordt de butternut vanzelf zo zacht als de boter in zijn naam. Alles wat je dan nog hoeft te doen is je heerlijk op smaak gebrachte bospaddenstoeltjes (of champignons) erin te scheppen. Een flinke dot veenbessensaus maakt het feestje compleet!

Zo’n gevulde butternut is trouwens een prima vegetarisch hoofdgerecht op je feestmenu. Serveer je hem als bijgerechtje, geef dan aan elke gast een helft, of zet de schaal in het midden om te delen.

feest, Hapje, Scampi

Stokjes van scampi en mango

Weinig moeite, veel feest! De kleurtjes alleen al maken je lekker voor dit hapje. Scampi en mango op een stokje. Het is een goede opener op elk feest, maar staat ook leuk bij de BBQ.

De extra snelle versie: vergeet het opbakken van de scampi, omdat ze al gekookt zijn, mogen ze ook zo op het stokje 😉

Schelpen, Vis, Zeevruchten

Papillot van vis en zeevruchten

Dit delicate visgerecht is licht verteerbaar én licht om te maken. Zodra je de papillot opent, stromen de heerlijke aroma’s je tegemoet: vis, zeevruchten, wijn en kruiden… mmmm! Serveer dit kunststukje in wit bakpapier op je feesttafel met een fris slaatje erbij en puree of gebakken pompoen.

Onderaan vind je de doordeweekse versie van dit recept, die is nóg sneller!

Page 3 of 5
←
1
...
2
3
4
...
5
→