Afdrukken
clock clock icon cutlery cutlery icon flag flag icon folder folder icon instagram instagram icon pinterest pinterest icon facebook facebook icon print print icon squares squares icon

Vlierbloesem- limonade zonder suiker

  • Auteur: Catharina Delmarcel
  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Totale tijd: 5 minuten
  • Genoeg voor: 1 grote schenkkan 1x

Omschrijving

Verfrissend en puur natuur, op een paar minuutjes klaar


Scale

Ingrediënten

2 vlierbloesems

2 citroenen

1/2 à 1 eetlepel honing (optioneel)

bronwater

ijsblokjes


Bereidingswijze

  1. Verwarm een kop water en los hier de honing in op. Een halve eetlepel is voldoende voor een subtiele zoete smaak. Met een hele eetlepel honing krijg je een zoetere limonade. Je kan ook opteren om helemaal geen honing toe te voegen, het blijft een lekker drankje.
  2. Giet het water in een grote kan en pers er het sap van een halve citroen bij.
  3. Laat even staan om af te koelen.
  4. Snijd de rest van de citroenen in schijfjes. Hou er een paar apart voor in de glazen en doe de rest bij in de kan. 
  5. Voeg de vlierbloesems erbij. Twee à drie bloemschermen zijn voldoende voor een rijke smaak. Vul aan met ijsklontjes en bronwater tot de kan vol is en zet even in de koelkast om goed koud te worden.
  6. Opdienen met een citroenschijfje in elk glas. En als de kan leeg is: gewoon koud water (en ijsblokjes) bijvoegen, even laten trekken en je hebt weer een nieuwe kan met limonade! Niemand die merkt dat er dit keer geen honing in zit 😉

Notities

Klik op de volgende link voor nog meer snelle, natuurlijke AIP drankjes.

Trefwoorden: AIP, paleo, koolhydraatarm, ketogeen, glutenvrij, lactosevrij, zonder zuivel, zonder suiker, vegan