Praktijk

Image

2023 Update:

Op dit moment kan mijn praktijk helaas geen nieuwe cliënten meer aannemen.

In onze online steungroep op Facebook kan je echter nog steeds terecht voor vragen en informatie. Ga naar: https://www.facebook.com/groups/846822145344053

AIP voedingsconsult

Voor wie

Een AIP-consult is met name geschikt voor wie begeleiding nodig heeft bij:

  • verteringsklachten
  • te veel gewichtsverlies
  • te weinig veranderingen in symptomen
  • futloosheid, detoxificatie of andere klachten
  • honger of een gebrek aan inspiratie
  • nood aan praktische tips
  • tijdgebrek in de keuken
  • speciale behoeften tijdens de zwangerschap of borstvoeding
  • AIP doen met kinderen
  • vragen over je suikergebruik
  • vragen over specifieke ingrediënten
  • het vermoeden dat je eetplan niet erg evenwichtig is
  • het goed laten verlopen van herintroducties
  • nood aan meer en beter slapen
  • strategieën voor stressreductie
  • sociale acceptatie van je dieet en uit eten gaan
  • vragen over verdere eliminaties binnen het AIP-dieet (FODMAPs, oxalaten, histamine, solfer...)
  • andere bezorgdheden
Image

Wat mijn coaching jou kan bieden

Als gezondheidscoach hang ik niet vast aan één behandelwijze. Ik sta open voor verschillende therapieën en benaderingen. Want iedereen is anders.

Voorafgaand aan de eerste sessie krijg je een voedingsdagboek en een vragenformulier toegestuurd, wat je invult en terugzendt voor onze sessie. Zo kan ik zien wat en wanneer je precies eet en drinkt op een dag. En wat je medische conditie en achtergrond is.

Tijdens het consult geef ik je gerichte aanwijzingen mee om je AIP-maaltijden evenwichtig, voedend en vullend te maken. De tips zijn aangepast aan jouw persoonlijke behoeften en situatie.

Naast de voeding zal ik je ook heel concreet begeleiden om beter te slapen, minder te stressen, op een natuurlijk ritme te leven en regelmatig zachte beweging te nemen. Je leert om je eigen grenzen aan te voelen. En die ook aan te geven naar anderen toe.

Je komt telkens een stap dichter bij een dieet en leefstijl die je herstel bevorderen.

Indien gewenst bespreken we ook je medische behandeling, het al dan niet nemen van supplementen en mogelijke testen om onderliggende oorzaken op te sporen.

Kennismakingsgesprek

Tijdens een kennismakingsgesprek overlopen we kort jouw situatie. Jij kan al je vragen stellen over gezondheidscoaching en wat het inhoud. We bespreken wat je hulpvraag is en hoe ik jou daarbij kan begeleiden.

Ons kennismakingsgesprek duurt 30 minuten en is gratis, zonder verplichting tot het boeken van een consult.

Image

 
 
 
 
 

Image