Bananensmoothie

adminDrankjes, Ontbijt, Recepten, ZoetLeave a Comment

AIP bananensmoothie met chufa topping

Een schuimige smoothie die ook nog eens lekker vullend is! Prima dus om van te genieten als tussendoortje, voor jou of voor de kids.

Je kan er ook mee te ontbijten als dat past bij je AIP ontbijttype.

Deze bananensmoothie is verrijkt met proteïnen en kokosvet en de chufa topping geeft je iets om op te knabbelen.

Ben jij een bijnierpatiënt met lage kalium? Doe dat een snuf zout bij deze smoothie, dat zorgt voor balans.

Afdrukken
clock clock icon cutlery cutlery icon flag flag icon folder folder icon instagram instagram icon pinterest pinterest icon print print icon squares squares icon
AIP bananensmoothie met chufa topping

Bananensmoothie

  • Auteur: Catharina Delmarcel
  • Totale tijd: 5 minuten
  • Genoeg voor: 1 glas 1x

Scale

Ingrediënten

1 bevroren banaan (pel en snij in plakjes om in te vriezen)

1 eetlepel collageenpoeder

1 eetlepel chufa topping

1 theelepel kokosvet

1/8 theelepel kaneelpoeder of natuurlijk vanillepoeder

100 ml kokosmelk

100 ml water


Bereidingswijze

  1. Doe alle ingrediënten bij mekaar in de blender, maar hou de helft van de chufa topping (een halve eetlepel dus) en een paar schijfjes banaan apart voor de afwerking.
  2. Blenderen tot het schuimig wordt.
  3. In een glas gieten, de schijfjes banaan erop leggen en de rest van de chufa topping erover strooien.

Notities

* AIP-compatibel collageenpoeder bevat makkelijk opneembare proteïnen.

Trefwoorden: AIP, paleo, glutenvrij, zuivelvrij, notenvrij, zonder suiker

Plaats een reactie