Heb je chronische klachten, dan is chronische vermoeidheid daar meestal een van. Vaak spelen de bijnieren een rol bij chronische vermoeidheid. Deze kleine orgaantjes worden sterk belast als je lichaam langere tijd ziek is. Maar ook als je te maken krijgt met overmatig veel stress, of stress die maar niet ophoudt. (Zie ook “bijnieruitputting” of “adrenal fatigue”).

Meer rust nemen is natuurlijk essentieel als je wilt herstellen. Zelfs al moet je dan wat activiteiten schrappen of je planning aanpassen.

Maar er is nog een reden waarom je je acuut extra moe kan voelen. En die heeft te maken met het zuurstofgehalte in je bloed…